Eine gute und ausgewogene Ernährung verbessert unsere mentalen Leistungen! Zum Beispiel wirken sich Omega-3-Fettsäuren positiv auf unser Gehirn aus. Sie unterstützen nachweislich unsere Gedächtnisleistung und Konzentrationsfähigkeit. In Speisefisch findet man sie in hoher Dosierung.
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